Arrêter de fumer sans se prendre la tête : Le livre de Jean-Marc Benhaiem, Jean-Marc Benhaiem
Avez-vous déjà pensé à arrêter de fumer ? Avez-vous déjà arrêté de fumer ? Continuez-vous de fumer malgré un avis médical alarmant ? Avec la méthode sans contrainte proposée par le docteur Jean-Marc Benhaiem, hypnothérapeute et praticien spécialisé dans le traitement de la douleur, vous pourrez enfin vous libérer de votre addiction au tabac.
Après un premier état des lieux sur vos habitudes et votre état psychologique et émotionnel, vous pourrez vous lancez dans les séances d'hypnose, à votre rythme, pour supprimer le tabac de votre vie.
Installez-vous confortablement et laissez-vous guider ! Téléchargez au format PDF votre carnet compagnon pour vous accompagner dans la pratique.
Table des matières :
Introduction
Ressentir le corps
Retrouver la liberté
Retrouver la méfiance
Entrer dans le mode actif
Se considérer comme guéri
Ne rien faire
En urgence 1
En urgence 2
De (auteur) : Jean-Marc Benhaiem
Lu par : Jean-Marc Benhaiem
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Santé, Famille, Éducation
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- EAN
- 9791036612992
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- Collection ou Série
- Sans se prendre la tête
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- Format
- Livre audio
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- Durée
- 166 min
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