Mes recettes pour une ménopause en douceur : Le livre de Hélène Mailleux

Grand format

Solar

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Le livre qui ne fait même pas peur, pour tout comprendre sans tabou sur la ménopause et ses symptômes, retrouver le bien-être dans son assiette et faire la paix avec ses hormones, grâce à la naturopathie !

Grâce à Hélène Mailleux, et son approche simple et efficace, trouvez enfin toutes les réponses à vos questions sur la périménopause, la préménopause et la ménopause. Autant de nuances qu'elle nous explique pour bien comprendre ce processus naturel qui concerne toutes les femmes. Prise de poids, gestion du stress, activité physique, elle aborde tous les aspects sous l'angle de la naturopathie.
Nutriments, aliments vertueux... elle nous révèle ensuite comment composer une assiette équilibrée et gourmande, et nous livre 70 recettes pour bien manger au quotidien.

De (auteur) : Hélène Mailleux

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Fiche technique du livre

  • Genres
    Cuisine & Gastronomie , Cuisine Bio, Saine & Minceur
  • EAN
    9782263189500
  • Collection ou Série
    Solar Cuisine
  • Format
    Grand format
  • Nombre de pages
    192
  • Dimensions
    247 x 192 mm

L'auteur

Hélène Mailleux

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Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.

22,90 € Grand format 192 pages