L'Alimentation intuitive - La méthode anti-régime : Le livre de Elyse Resch, Evelyn Tribole
Depuis sa première publication en 1995, L'Alimentation intuitive a changé la vie de milliers de personnes et est devenu le livre incontournable pour faire la paix avec la nourriture.
Il part d'un vrai problème qui ne vient pas de nous, mais des régimes, qui, en mettant l'accent sur les règles, les privations, les obligations, nous ont désappris à écouter nos besoins.
Découvrez les dix principes de l'alimentation intuitive et retrouvez une relation sûre et heureuse avec la nourriture et votre corps.
Traduit de l'anglais par Delphine Billaut
De (auteur) : Elyse Resch, Evelyn Tribole
Traduit par : Delphine Billaut
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782266343800
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- Collection ou Série
- Évolution
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- Format
- Poche
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- Nombre de pages
- 688
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- Dimensions
- 180 x 112 mm
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10,30 € Poche 688 pages