Le Livre du niksen - Les bienfaits de l'oisiveté (sans culpabilité) sur notre santé, notre créativité et notre efficacité : Le livre de Olga Mecking, Eva Gans

Poche

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Date de parution : 25/05/2022

Le stress et le burn-out sont les maux de notre siècle... L'antidote ? Le niksen, ou l'art de ne rien faire, a fait ses preuves : les habitants des Pays-Bas comptent parmi les plus heureux du monde. Il est scientifiquement prouvé que, même quand nous sommes inactifs, notre cerveau traite toujours des informations. Pratiquer l'oisiveté, pour le laisser " travailler ", a de nombreux bénéfices émotionnels et physiques.
Dans ce livre plein d'esprit, Olga Mecking propose des conseils pour adopter le niksen au travail, à la maison et dans les loisirs. Elle y partage le résultat de ses échanges nourris avec des experts internationaux et nous révèle comment l'oisiveté peut nous rendre plus heureux, plus productifs et plus créatifs.

De (auteur) : Olga Mecking
Illustré par : Eva Gans
Traduit par : Emmanuelle Debon

Expérience de lecture

Avis Babelio

kathelineg

• Il y a 1 mois

J'aime beaucoup les livres de développement personnel, notamment sur les différents modes de vie, comme le Hygge #x1f495 ou le Lagom entre autre. Cette fois j'ai découvert le Niksen, propre au Pays Bas, l'art de l'oisiveté, ou comment maîtriser l'art de ne rien faire (sans culpabiliser) en l'incluant dans sa vie de tous les jours. Et ne croyez pas que ce soit si facile, non non non !! Pas facile de se poser sans rien faire de particulier, sans se laisser envahir par nos pensées et notre charge mentale. Cela s'apprend ! Mais pour autant cela ne convient pas à tout le monde. Dans ce livre vous apprendrez, comment vivent les Néerlandais, leur culture, leur vision de la vie et comment appliquer le Niksen dans sa vie. C'est très intéressant bien que parfois répétitif, mais si vous aimez ce genre de lecture je vous le conseille vivement.

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