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Compléments alimentaires : le guide indispensable du Dr Cohen
Publié le 22/10/2024 , par First Editions
Vous vous perdez dans les rayons de compléments alimentaires ? Le Dr Jean-Michel Cohen passe en revue plus de 500 produits pour vous guider, en décryptant étiquettes et promesses santé.
Il vous aide ainsi à faire les meilleurs choix pour prendre soin de vous au quotidien.
Le guide du Dr Jean-Michel Cohen : Comment choisir ses compléments alimentaires pour une santé au top
Dans un monde où nous cherchons de plus en plus à prendre soin de notre santé, les compléments alimentaires ont envahi nos rayons de pharmacies. Que ce soit pour mieux dormir, booster son énergie ou améliorer la digestion, il existe des produits pour presque tous les besoins. Mais comment s’y retrouver face à une telle abondance d’offres, aux promesses souvent floues ou exagérées ? C’est là qu’intervient le Dr Jean-Michel Cohen avec son nouveau livre.
Spécialiste reconnu de la nutrition, le Dr Cohen passe au crible plus de 500 références vendues en pharmacies. Grâce à son expertise, il vous aide à distinguer les produits réellement efficaces de ceux qui, malgré un marketing alléchant, peuvent s’avérer décevants. Dans chaque catégorie, il dévoile ses coups de cœur, mais aussi ses "coups de mou" pour que vous puissiez choisir en toute confiance.
Des conseils personnalisés pour chaque besoin
Que vous cherchiez à améliorer votre sommeil, à renforcer votre système immunitaire ou à prendre soin de votre peau, ce guide vous fournit des recommandations précises, accompagnées de conseils pratiques pour interpréter les étiquettes et comprendre les ingrédients clés. Vous apprendrez également à identifier les véritables bienfaits des compléments alimentaires et à éviter les pièges du marketing.
Un ouvrage pratique et accessible
Avec ce guide, le Dr Cohen nous offre un ouvrage clair et accessible, qui s’adresse aussi bien aux novices qu’à ceux qui ont déjà une certaine expérience dans l’achat de compléments alimentaires. Vous y trouverez des conseils simples, applicables au quotidien, pour prendre en main votre santé et celle de votre famille de manière informée.
Si vous avez déjà été submergé devant un rayon de compléments alimentaires, ou si vous vous demandez simplement comment faire les bons choix pour votre santé, ce guide est fait pour vous. Prenez soin de vous avec des conseils d’expert et retrouvez la sérénité dans vos achats de compléments alimentaires !