Grandir avec ses enfants avec "Ma Petite Famille"

Alimentation, hygiène de vie, suivi médical, accouchement, administratif, couple, travail... La grossesse est une période de bouleversements au cours de laquelle émergent de multiples interrogations. N'ayez pas peur de vous les poser ! Des questions les plus " naïves " aux plus techniques, elles méritent toutes de trouver une réponse.

Grâce aux conseils de nombreux spécialistes, cet ouvrage va vous guider et vous rassurer pour vivre une grossesse apaisée et éclairée. Faites le tour de la grossesse en 300 questions !

Les bienfaits du sport ne sont plus à prouver, mais saviez-vous que pratiquer une activité physique pendant la grossesse peut combattre de nombreux maux, comme les nausées, les vertiges, les jambes lourdes ou même le diabète gestationnel ?
Que vous soyez habituellement sportive, à un niveau plus ou moins élevé, ou pas du tout, Caroline vous livre toutes les bonnes pratiques à adopter pour être en forme pendant votre grossesse. Et ce, pour chaque étape ! Car les besoins et les sensations, les risques et les bienfaits évoluent au rythme des trimestres.
Des exercices d'échauffement, de renforcement musculaire, de cardio et de stretching, ainsi qu'une douzaine de séances de sport complètes (dont certaines adaptées aux grossesses pathologiques) : tout pour bouger sereinement avant d'accueillir bébé !

UN GUIDE PRATIQUE DE LA PATERNITE :

Un guide pratique, actuel et engagé pour répondre à toutes les questions des jeunes papas !
Pourquoi j'ai décidé d'être père ? Et puis, c'est quoi " être un bon père " ?
Cédric Rostein encourage les futurs papas à se poser les bonnes questions pour comprendre et incarner fièrement leur nouveau rôle. Avec pédagogie et humour, ce livre nous donne :
Des conseils pratiques pour accompagner la mère pendant la grossesse, s'organiser en famille et accueillir l'enfant
Des outils pour adopter une éducation bienveillante
Des pistes de réflexion pour s'engager dans une parentalité active, affranchie des remarques patriarcales.
Un livre de développement paternel pensé avec la même détermination engagée que le podcast Papatriarcat.

POUR ACCOMPAGNER LES FUTURS PAPAS :

Notre guide s'adresse à tous les futurs pères qui se poseraient légitimement des questions sur la parentalité. En effet, la paternité peut s'avérer stressante et on peut se poser beaucoup de questions.
Si devenir papa dans quelques mois vous inquiète, alors ce livre pour futur papa vous soulagera et vous donnera les clés pour mieux appréhender votre future paternité et être prêt à élever votre enfant autrement.

ABORDEZ LA PARENTALITE SANS STRESS :

Vous allez devenir papa dans quelques mois et vous vous posez des questions ?
Ce livre pour futur papa vous guide pas à pas et vous permet de préparer la naissance de votre enfant de manière optimale. En effet, notre guide aborde toutes les questions qui peuvent vous inquiéter, notamment sur l'éducation. Grâce à nos pistes de réflexion, découvrez la parentalité active et l'éducation positive de l'enfant. Apprenez à élever votre enfant autrement grâce à Tu vas devenir papa, guide actuel et engagé.

On parle de plus en plus du post-partum, mais que se passe-t-il vraiment pour la maman à ce moment-là ? Comment vivre au mieux cette période et en profiter ? En s'appuyant sur son expérience personnelle et son expertise professionnelle, Laura Amar vous propose :
▸ des informations concrètes pour
vous préparer à l'accouchement et prévoir
sereinement votre post-partum
▸ des protocoles naturo directement
applicables associant le meilleur
des plantes et de la micronutrition
▸ des conseils pratiques et un soutien
précieux pour prendre soin de vous
tout au long de cette période

Incarner une parentalité respectueuse de l'environnement : challenge accepté !

Ce guide vous propose toutes les solutions concrètes pour trouver les alternatives écologiques et saines qui vous conviennent, sans
pression ni frustration.
Apprenez à vous équiper sans plastique pour les repas de votre bambin, à acheter malin pour renouveler moins souvent sa garde-robe, à choisir un lait en poudre plus écologique ou encore à éviter le greenwashing au rayon puériculture. Suivez également les " Utile ou Futile ? " de ce livre pour éviter le superflu et adopter le minimalisme réaliste.
À chaque thématique, retrouvez les différentes solutions possibles. Choisissez ainsi entre les couches lavables, les couches semi-lavables et les couches jetables engagées... ou un peu des trois !

Pour que vous adoptiez les pratiques qui vous correspondent et que vous fassiez votre part à votre rythme !

Qui n'a jamais entendu un parent dire que son petit est " prêt " pour l'école ? Que veut dire cette formule ? Est-ce le fait de s'ennuyer à la crèche, d'être propre ou de faire preuve d'une certaine autonomie ?

Ce livre explore les vraies notions clés que l'enfant développe dans ses premières années, comme la confiance en soi, la motricité, le repérage spatial ou l'apprentissage émotionnel, et vous donne des astuces pour renforcer à la maison ces aptitudes essentielles pour l'école, à travers des jeux et des activités ludiques.

Si la première rentrée à l'école semble être, pour vous, une grande étape de la vie de votre enfant, c'est pour lui une première fois parmi tant d'autres ! Au fil des pages, vous pourrez vous sensibiliser à tout ce que votre enfant sait déjà, et à ce qu'il va pouvoir continuer à développer à l'école.

C'est une question que toutes les futures mamans se posent : pourquoi choisir l'allaitement ?

Le lait maternel apporte tous les nutriments et tous les anticorps dont votre bébé a besoin. L'Organisation Mondiale de la Santé recommande d'ailleurs l'allaitement exclusif jusqu'à l'âge de 6 mois. Mais nourrir son enfant au sein est un choix, vous aimeriez le défendre et surtout, vous ressentez le besoin d'être bien préparée.

Retrouvez toutes les réponses à vos questions (premières tétées, douleurs, perte de poids du bébé, incertitudes voire perte de confiance face aux nombreux avis extérieurs et positions contradictoires...). Faites le choix de l'allaitement en pleine conscience !