100 Postures de yoga Poche Pour les Nuls : Le livre de Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Julia Lemétais
Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Julia Lemétais
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Date de parution : 03/07/2014
Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensables pour une séance efficace et sereine.
Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée.
Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !
De (auteur) : Georg A. Feuerstein, Larry Payne, Julia Lemétais
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Forme, Beauté, Coaching
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- EAN
- 9782754068949
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- Collection ou Série
- Pour les Nuls Santé / Bien-être / Famille
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- Format
- Livre numérique
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- DRM
- Adobe DRM
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9,99 € Numérique 124 pages