Cahier de découverte de soi : Le livre de Laurence Roux-Fouillet

Grand format

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Partir à la découverte de soi-même et comprendre l'inconnu que l'on est, tel est l'objet de ce cahier pour adulte, ludique et pratique. Il s'agit d'apprendre à utiliser ses ressources, souvent insoupçonnées, pour doper son potentiel et améliorer son quotidien.

Vous connaissez-vous aussi bien que vous le pensez ? Pourquoi, au quotidien, certaines choses vous semblent-elles insurmontables ? Comment dépasser vos doutes pour vivre enfin pleinement ? Ce cahier pour adultes, ludique et pratique, vous apprendra à mieux vous connaître afin de développer toutes vos potentialités.
Des séries d'exercices inspirés des techniques de développement personnel, de la PNL, du coaching et de la sophrologie vous permettront de prendre conscience de vos forces et de vos faiblesses. Chaque exercice est accompagné d'une brève analyse et de conseils pour vous aider à modifier vos habitudes et à surmonter vos blocages.
Ce cahier dont vous êtes le véritable auteur témoignera de votre évolution. Alors, à vos crayons !

De (auteur) : Laurence Roux-Fouillet

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Fiche technique du livre

  • Genres
  • EAN
    9782750905248
  • Collection ou Série
    Presses de la Renaissance
  • Format
    Grand format
  • Nombre de pages
    64
  • Dimensions
    202 x 141 mm

L'auteur

Laurence Roux-Fouillet

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6,40 € Grand format 64 pages