Ikigai : Le livre de Héctor García, Francesc Miralles

Mon ressenti: Un beau livre que j'ai aimé sur l'ikigai. ~ Deux amis discutent au Japon. Ils discutent de la Vie et de la longévité des habitants au Japon... Ils décident d'écrire un livre en faisant une enquête sur ce thème. ~ Tout d'abord, on nous explique ce qu'est l'ikigai. L'explication est claire, accessible. ~ On découvre ensuite comment vivent les Japonais, et on compare leur alimentation leurs habitudes avec celle des européens ou des américains par exemple. On voit plusieurs facteurs faisant en sorte que beaucoup de personnes vivent plus longtemps et en bonne santé dans ce pays. ~ J'ai beaucoup aimé la partie sur les arts martiaux et sur le yoga pratiqué au Japon, pratiquant moi même et expérimentant le yoga et ses bienfaits sur moi au quotidien. ~ J'ai adoré les explications, les schémas, les tableaux proposés. Le livre est très court mais très fourni en informations sur le sujet. ~ La plume des l'auteurs est fluide et très agréable à lire. J'ai aussi acheté l'ebook en espagnol sur ma liseuse pour lire les deux livres et avoir la version en VO que je recommande fortement.

Deux hommes circulent au Japon et nous font part de leurs expériences et réflexions sur la longévité de la population Japonais, notamment dans l’ile d’Okinawa. Ikigaï veut dire en japonais « raison d’être » . Donner du sens à sa vie permet de mener une vie saine, heureuse et avec une bonne santé. C’est là où pour moi il y a une mécompréhension. MLorsque j’ai acheté ce livre, c’était pour explorer plus en profondeur la rosace avec ses quatre grandes pétales : ce que tu aimes, ce dont le monde a besoin, ce dans quoi tu es bon et ce pourquoi tu peux être payé. Cela ne représente que deux ou trois pages dans le livre. A côté de cela, vous y trouvez un inventaire de toutes les pratiques qui peuvent conduire à cet état de vie longue et heureuse : la logothérapie de Frankl, l’approche flow, les modes d’alimentation appropriés, du yoga, Gi Qong et des modes de concentration. Ce n’est pas inintéressant, cela vous ouvre des pistes de réflexions, mais je suis resté sur ma faim : d’une part, il faut que je trouve un livre plus approfondi sur l’Ikigaï et d’autre part il n’y a pas de bibliographie pour aller plus loin sur tel ou tel thème. Donc, une porte ouverte, sans plus

J'ai toujours été fasciné par la culture japonaise et les ouvrages de développement personnel alors j'ai tout de suite été charmé à la présentation de ce livre sur l'Ikigai, soit le secret nippon pour vivre une vie qui vaut la peine d'être vécue. J'entame ce petit projet avec beaucoup d'enthousiasme et j'ai bien apprécié mais même si plusieurs concepts sont hyper intéressants je termine ma lecture un peu déçu car on nous promet un voyage au coeur du Japon avec un accès direct à leur façon de penser et de voir la vie mais à la lumière de ce que je lis il m'apparaît clair que ce livre a été écrit en empruntant plusieurs idées à d'autres auteurs du même genre sauf qu'ici on les a cuisinés à la japonaise. Souvent les exemples offerts ne sont absolument pas en lien avec le pays du soleil levant mais de plusieurs pays d'occident. J'ai retenu quelques belles leçons mais dans l'ensemble je reste sur ma faim.

J'ai toujours été fasciné par la culture japonaise et les ouvrages de développement personnel alors j'ai tout de suite été charmé à la présentation de ce livre sur l'Ikigai, soit le secret nippon pour vivre une vie qui vaut la peine d'être vécue. J'entame ce petit projet avec beaucoup d'enthousiasme et j'ai bien apprécié mais même si plusieurs concepts sont hyper intéressants je termine ma lecture un peu déçu car on nous promet un voyage au coeur du Japon avec un accès direct à leur façon de penser et de voir la vie mais à la lumière de ce que je lis il m'apparaît clair que ce livre a été écrit en empruntant plusieurs idées à d'autres auteurs du même genre sauf qu'ici on les a cuisinés à la japonaise. Souvent les exemples offerts ne sont absolument pas en lien avec le pays du soleil levant mais de plusieurs pays d'occident. J'ai retenu quelques belles leçons mais dans l'ensemble je reste sur ma faim.