Itinéraire d'un angoissé heureux : Le livre de Jean-Marc Louis
L'angoisse fait partie de la vie, mais quand elle devient une réelle souffrance, on ne peut plus l'ignorer. Dans ce livre, l'auteur témoigne du cheminement qui l'a libéré des affres de l'angoisse. Et il n'a qu'une certitude : TOUT LE MONDE PEUT S'EN SORTIR ! Loin des recettes miracles, il propose la progression suivante, fondée sur son expérience :
• prendre la décision d'agir sur son angoisse,
• se familiariser avec l'angoisse,
• agir sur l'angoisse,
• faire de son angoisse une alliée.
Loin de tout dogme psychologique, Jean-Marc Louis, fort de sa propre expérience, nous donne des conseils pratiques pour devenir, comme lui, un angoissé heureux !
De (auteur) : Jean-Marc Louis
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782750904395
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- Collection ou Série
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 240
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- Dimensions
- 226 x 141 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
29,00 € Grand format 240 pages