A nous la liberté - Comment se libérer de nos peur, de nos préjugés, de nos dépendances... : Le livre de Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard, Olivier Chauvel, Bernard Gabay, Paul Bertin-Hugault

Comment progresser vers la liberté intérieure, celle qui nous permet d'aborder sereinement les hauts et les bas de l'existence et de nous affranchir des causes de la souffrance ?

Dès l'enfance, nous sommes entravés par les peurs, les préjugés et mille et un conditionnements qui nous empêchent d'être heureux.

Se lancer dans l'aventure de la liberté intérieure, c'est défaire un à un tous ces barreaux, ceux que nous avons forgés nous-mêmes et ceux que la société de la performance, de la consommation et de la compétition nous impose.

Ce livre, écrit à trois voix par un psychiatre, un philosophe et un moine, nous invite à un itinéraire joyeux pour nous extraire de nos prisons et nous rapprocher des autres.

Table des matières :
Prologue
Introduction
Obstacles à la liberté intérieure
L'Écologie de la liberté
Les Efforts vers la libération
Les Moissons de la liberté
La moisson a-t-elle été bonne ?
Remerciements

De (auteur) : Christophe André, Alexandre Jollien, Matthieu Ricard
Lu par : Olivier Chauvel, Bernard Gabay, Paul Bertin-Hugault