Un esprit bof dans un corps pas ouf - Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel : Le livre de Anne-Sophie Girard

Pour une lecture rapide, c’est le livre idéal pour reprendre en douceur. C’est un bon petit livre qui se lit rapidement, tout en légèreté. C’est assez drôle, mais je m’attendais à plus que ça. Le titre m’a interpellé. Je vous conseille de lire ses autres ouvrages.

Rien de nouveau sous le soleil avec ce livre, il n'est d'ailleurs pas très long MAIS il est d'un grand réconfort. On a besoin de savoir qu'on est géniaux, qu'on n'est pas seuls, qu'on peut foncer pour s'ancrer dans notre vie. Ce livre m'a fait l'effet d'une tasse de chocolat chaud tendue un soir d'hiver accompagnée d'un gros calin. Pour ça : lisez-le.

Une lecture simple et feel good, qui incite à relativiser et à ne plus se mettre la pression inutilement. Le fond est léger et la forme assez aléatoire. J’ai malgré tout apprécié ma lecture. Les références sont diverses et variées, de toute époque et la plume est universelle.

Un esprit bof dans un corps pas ouf d’Anne-Sophie Girard, c’est la pépite inattendue qui bouscule les codes du développement personnel. À mi-chemin entre une conversation décomplexée et un témoignage sincère, ce livre offre une lecture rafraîchissante, légère et pleine d’humour, tout en abordant des sujets profonds et universels. Ici, pas de leçons à la “fais-ci, fais-ça” qu’on trouve souvent dans ce genre de livres. Anne-Sophie Girard nous parle avec bienveillance, comme une amie autour d’un café, partageant anecdotes et réflexions avec autodérision. Elle dédramatise nos travers et nos doutes, nous rappelant que l’acceptation de soi passe aussi par le rire et la légèreté. C’est plus qu’un guide, c’est un vrai moment de réconfort qui fait du bien. J’ai adoré cette approche sans filtre et sans pression. Ce livre ne promet pas des solutions miracles, mais il insuffle une dose d’espoir et de positivité. Ce n’est pas seulement une ode à l’acceptation de soi, c’est un témoignage qui touche juste, tout en restant accessible et sincère. Le titre et la couverture m’ont attirée tout de suite, et franchement, je ne regrette pas d’avoir tenté le coup. En quelques heures, je l’avais dévoré, et je referme ce livre avec le sourire, en me disant : “Ok, la vie n’est pas parfaite, mais c’est ok, et moi aussi.” C’est une lecture parfaite si vous avez un coup de mou, envie de rire ou juste besoin de relativiser. Anne-Sophie Girard nous rappelle que parfois, être “bof”, c’est déjà pas si mal — et qu’on peut embrasser nos imperfections avec tendresse. Bref, une belle découverte que je recommande à 100 %.