10 jours pour changer - Arrêter le sucre : Le livre de Dominique Gassin
Des livres avec des défis ludiques et faciles pour tous ceux qui veulent changer facilement, rapidement et durablement leurs habitudes et leur façon de vivre
- Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon
- Pour passer de la théorie à la pratique, vivre mieux, retrouver l'essentiel.
Intro : pourquoi c'est dangereux ? Pourquoi c'est addictif ?
1. État des lieux : ma consommation de sucre.
2. Détox, c'est parti !
3. J'apprends à lire les emballages
4. Je fais le tri dans mes placards
5. j'adopte la chrono-nutrition
6. Les plantes qui vont m'aider
7. Je cuisine et mange en conscience
8. J'évite l'hypoglycémie
9. J'apprends de nouvelles recettes !
10. Recettes spécial kids
De (auteur) : Dominique Gassin
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Régime Nutrition
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- EAN
- 9782092791202
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- Collection ou Série
- 10 jours pour changer
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 32
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- Dimensions
- 221 x 167 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
6,90 € Grand format 32 pages