Au top ! : Le livre de Laury Thilleman
Journaliste,
working girl, sportive accomplie, bien dans sa tête et dans ses baskets,
Laury Thilleman nous divulgue, dans cet ouvrage, de précieux conseils pratiques
inspirés de son quotidien
healthy et sportif, pour nous accompagner dans notre
quête du mieux-être : trouver la pratique qui convient et s'y tenir tout en progressant,
adopter une alimentation plus respectueuse de son corps et de son rythme
de vie, travailler sur ses pensées positives, se soigner au naturel, développer sa
conscience écologique...
Au TOP (Tonic, Organic, Positive) est un ouvrage riche et inspirant qui s'appuie
également sur des paroles d'experts (coachs sportifs, athlète de haut niveau,
homéopathe, chef cuisinier...) pour vous aider à devenir la meilleure version de
vous-même tout en vous faisant plaisir au quotidien.
Dans ce livre, pas de grandes promesses mais, au contraire, tous les conseils qui
vous manquaient pour vous lancer et adopter l'attitude qui vous fera du bien.
Maintenant c'est à vous de jouer et de créer votre propre programme pour être
Au top !
De (auteur) : Laury Thilleman
Expérience de lecture
Avis des membres
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782412047590
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- Collection ou Série
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 176
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- Dimensions
- 251 x 206 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
19,95 € Grand format 176 pages