Bouffées de chaleur - Briser le tabou de la ménopause : Le livre de Miriam Stein

Comme la plupart des ouvrages de cette collection Zones que j'ai eu entre les mains, ce titre qui propose de briser les tabous autour de la ménopause est un livre témoignage, rédigé à la première personne, écrit par une journaliste qui enquête à partir de son vécu personnel. Le procédé a donc des limites : il n'y a pas d'aspect documentaire solide dans la démarche, mais des réflexions et des explorations qui reflètent le vécu et l'univers des femmes de nos sociétés. L'aspect qui apparaître contestable de certains témoignages recueillis (notamment la start-upeuse et ses techniques de jeûne) est finalement lié au grand vide scientifique et médical dans lequel se trouvent beaucoup de femmes confrontées au climatère et à la péri ménopause, néant bien exposé par le livre. Le recours au coaching ou à des pseudo médecines n'est pas étonnant dans ce contexte. Outre cette promotion indirecte, le ton assez intime et autocentré de l'autrice peut sûrement gêner. À ne pas lire si vous cherchez un livre plus distancié. À noter aussi que l'ouvrage est traduit de l'allemand donc le contexte n'est pas transposable à 100 %. Mais sinon, agréablement écrit, rapidement lu, plein d'humour, Bouffées de chaleur répond à la mission qu'il s'était fixé, et aborde les sujets dont il vaut mieux être avertie une fois la quarantaine abordée.

Je ne sais plus où j'ai vu passer la référence de ce livre dont le titre ne laisse aucun doute sur la tranche d'âge de son autrice...et de ses lectrices! Je me suis reconnue dans une grande partie de ce que vit Miriam, et dans le ton qu'elle emploie pour en parler. Mais je reste sur ma faim quant au réponses apportées. On tâtonne avec elle, ce qui n'est pas sans rappeler le parcours classique médecin généraliste/gynéco, pour lesquels la période de la ménopause est un non-sujet. Peu ou pas de réponse, car il y en a peu ou pas, ou juste des solutions de ''confort'' ( à peine, et dans certains cas en particulier), puisqu'il faut que cela passe, que cela soit, que l'âge fasse sentir sa présence. Nous ne sommes malheureusement pas toutes logées à la même enseigne du cycle de la vie, ou plutôt de la fin de cycle, hélas! Néanmoins, messieurs, vous feriez bien de lire ce livre pour mieux comprendre ce qui se passe dans la tête et dans le corps d'une femme dans la quarantaine et la cinquantaine, ce n'est pas de tout repos, je vous le garantis!