La méthode shadow work - Mon journal de transformation - Un parcours en 50 étapes pour apprivoiser ses ombres et révéler sa lumière : Le livre de Cécile Neuville
Il y a ces hontes, ces blessures, ces héritages familiaux, ces schémas de comportement toxiques ou encore ces facettes de notre personnalité que nous n'assumons pas mais qui ressurgissent sous forme de pensées négatives, d'anxiété...
C'est notre ombre.
Et puis, il y a ces forces, ces beautés, ces richesses intérieures, ces rêves et cet amour dont nous n'avons pas pleinement conscience parce qu'ils sont voilés par des manques ou des besoins insatisfaits.
C'est notre lumière.
Inspiré des travaux sur l'inconscient de Carl G. Jung, ce journal de psychothérapie guidée propose un parcours alchimique de l'ombre à la lumière pour se regarder en face et révéler sa lumière. Une plongée en soi transformatrice.
Un cheminement du shadow work au light work 50 moments d'écriture introspectifs.
Visualisations, rituels & exercices déclics
De (auteur) : Cécile Neuville
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782263188121
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- Collection ou Série
- Solar Bien-être
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 192
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- Dimensions
- 224 x 172 mm
L'auteur
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
14,90 € Grand format 192 pages