Mon cahier Pensée positive : Le livre de Cécile Neuville, Alice Wietzel, Bénédicte Voile
La bonne nouvelle de la journée ? La psychologie positive est une méthode qui, au lieu de révéler nos failles, exploite nos qualités ! Le principe : utiliser nos qualités intellectuelles, émotionnelles, intuitives et humaines pour booster notre bien-être. Nous avons le potentiel pour nous créer du bonheur !
Au programme :
Le bilan positif de la lectrice, qui évalue ses forces (points positifs physiques, intellectuels, émotionnels et relationnels) pour les exploiter afin de booster sa positive attitude. On sonde ainsi ce qu'il y a de meilleur en soi pour agir !
6 programmes de coaching positif de 3 semaines ave 1 défi positif par jour, pour apprendre à construire sa positive attitude, grâce à d'innombrables techniques de psychologie, des gestes de bien-être, de l'art thérapie, de la méditation...
Des rituels positifs et des astuces lifestyle pour continuer sur cette superbe lancée et apporter la positive attitude dans tous les domaines de sa vie. Objectif de vie atteint !
De (auteur) : Cécile Neuville
Illustré par : Alice Wietzel, Bénédicte Voile
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Développement Personnel
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- EAN
- 9782263184574
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- Collection ou Série
- Mon Cahier
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 112
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- Dimensions
- 222 x 170 mm
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8,90 € Grand format 112 pages