Mon grand cahier des émotions : Le livre de Eve Plateau, Rafika Zebdi, Djoïna Amrani
Débordements de joie, crises de colère, cascades de larmes... Les émotions de votre enfant sont parfois incontrôlables et attendre qu'il les régule et analyse les situations, c'est impossible ! En s'appuyant sur les avancées récentes de la recherche, les psychologues Rafika Zebdi et Ève Plateau proposent un programme spécialement conçu pour aider les enfants à mieux vivre leurs émotions. Partage d'expérience en famille, pratique de la relaxation et de la pleine conscience, vous trouverez dans ce livre de nombreux exercices " spécial parent " pour mieux connaître les émotions, des outils ludiques destinés aux enfants, à faire ensemble, et enfin des " zoom expert " pour mieux comprendre les interactions entre émotions et cerveau.
Faites entrer la pratique de la pleine conscience dans votre famille, pour un quotidien apaisé et harmonieux !
De (auteur) : Eve Plateau, Rafika Zebdi
Illustré par : Djoïna Amrani
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Santé, Famille, Éducation
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- EAN
- 9782263173257
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- Collection ou Série
- Mon Cahier
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 160
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- Dimensions
- 253 x 196 mm
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14,90 € Grand format 160 pages