Mon cahier Body sculpt : Le livre de Floriane Limonnier, Djoïna Amrani, Isabelle Maroger
Floriane Limonnier, Djoïna Amrani, Isabelle Maroger
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Date de parution : 03/09/2020
Réveillez la guerrière qui est en vous ! Intensité max, trainings on fire : avec ses exercices enchaînés par paire et sans pause afin que l'intensité ne redescende jamais, ce programme forge la shape... et le caractère ! Séances plus courtes, plus efficaces, maxi brûle-graisses, ciblées zone par zone... Obtenez la silhouette d'amazone qui révèle votre force intérieure !
Avec Mon cahier Body sculpt :
Sculptez-vous un corps fit, fort et énergique de power girl, avec 6 semaines de training progressif zone par zone pour tonifier, dessiner puis sculpter votre silhouette !
Sublimez le travail avec des entraînements HIIT (entraînement de haute intensité) spécial brûle-graisse pour mincir et faire ressortir vos jolis muscles fins !
Boostez vos résultats avec une alimentation healthy, des petites recettes miam et les astuces anticellulite, brûle-graisses et détox. Parce qu'un corps qui se sent bien est un corps beau et rayonnant !
De (auteur) : Floriane Limonnier
Illustré par : Djoïna Amrani, Isabelle Maroger
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Loisirs , Sport
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- EAN
- 9782263173028
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- Collection ou Série
- Mon Cahier
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- Format
- Livre numérique
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- DRM
- Adobe DRM
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