Sélection
5 livres audio pour bien démarrer la rentrée
Publié le 30/08/2024 , par Lizzie
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Quand l'été touche à sa fin, nous sommes nombreux à appréhender le moment fatidique de la rentrée. Alors, comment s'en sortir et se remettre dans le rythme ? Quels sont les clés pour aborder la rentrée avec enthousiasme et motivation ?
Grâce à cette sélection de 5 livres audio inspirants, nous faisons le pari que rentrée rimera bientôt avec sérénité !
Testez votre attention, et reprenez le pouvoir
Votre attention est votre superpouvoir de Fabien Olicard, lu par l'auteur
Écoutez 10 minutes d'autocoaching par jour, pour un bonheur illimité !
100% Bonheur de Raphaëlle Giordano, lu par Florine Orphelin et l'autrice
Découvrez le secret d'une productivité joyeuse et positive !
Feel Good Productivity d'Ali Abdaal, lu par Slimane Yefsah
Et si vous aussi, vous vous foutiez la paix ?
Foutez vous la paix ! Et commencez à vivre de Fabrice Midal, lu par l'auteur
Foutez-vous la paix ! Et commencez à vivre
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FOUTEZ-VOUS LA PAIX !
Cessez d'obéir • Vous êtes intelligent
Cessez d'être calme • Soyez en paix
Cessez de vouloir être parfait • Acceptez les intempéries
Cessez de rationaliser • Laissez faire
Cessez de vous comparer • Soyez vous-même
Cessez d'avoir honte de vous • Soyez vulnérable
Cessez de vous torturer • Devenez votre meilleur ami
Cessez de vouloir aimer • Soyez bienveillant
" Un livre extrêmement libérateur et déculpabilisant. "
Psychologies
" Un livre subtil qui esquisse une voie majeure. "
Les Inrockuptibles
Philosophe et écrivain,
Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Il a publié de nombreux livres à succès.
Table de matières :
Introduction
Chapitre 1. - Cessez de méditer
Chapitre 2. - Cessez d'obéir
Chapitre 3. - Cessez d'être sage
Chapitre 4. - Cessez d'être calme
Chapitre 5. - Cessez de vous refréner
Chapitre 6. - Cessez d'être passif
Chapitre 7. - Cessez d'être conscient
Chapitre 8. - Cessez de vouloir être parfait
Chapitre 9. - Cessez de chercher à tout comprendre
Chapitre 10. - Cessez de rationaliser
Chapitre 11. - Cessez de vous comparer
Chapitre 12. - Cessez d'avoir honte de vous
Chapitre 13. - Cessez de vous torturer
Chapitre 14. - Cessez de vouloir aimer
Chapitre 15. - Cessez de discipliner vos enfants
Conclusion
8 lois à suivre pour aimer, et être aimé
Les 8 lois de l'amour de Jay Shetty, lu par Cyril Romoli
Personne ne nous apprend à aimer. Nous avons souvent été propulsés dans la vie sentimentale en ayant comme seules références les comédies romantiques, la musique, la télé...
Au lieu de présenter l'amour comme un concept éthéré ou une série de clichés, Jay Shetty nous propose des actions spécifiques et concrètes afin de développer les aptitudes nécessaires pour mettre l'amour en pratique et attiser la flamme. Il apporte son éclairage sur ce qu'est réellement l'amour, comment avancer " main dans la main " sur son chemin, mais aussi comment ne pas s'effondrer lors d'une rupture. S'inspirant de la sagesse védique et la science moderne, Jay Shetty aborde toutes les phases de la relation amoureuse, depuis les premiers rendez-vous jusqu'à la vie à deux, en passant par la séparation et la nécessité de tout recommencer.
Il partage aussi des clés pour éviter de se laisser piéger par les fausses promesses et les relations amoureuses insatisfaisantes.
En appliquant les huit lois qu'il propose, nous parviendrons à aimer notre partenaire et à aimer le monde, mais aussi à nous aimer nous-mêmes mieux que nous ne l'aurions jamais cru.
Alors, fin prêts pour démarrer la rentrée du bon pied ?