Mais où sont passées mes lunettes ? : Le livre de Martha Lear
Environnement intellectuel saturé, mauvaise hygiène de vie, surinformation font que, au fil du temps, jeunes et moins jeunes sont naturellement soumis aux trous de mémoire.
Martha Lear a interrogé les plus grands spécialistes. À partir de leurs témoignages et confidences, elle rend compte des derniers résultats en matière de recherche, des travaux les plus récents des neuroscientifiques et des nouveaux traitements disponibles. Surtout, elle nous donne de nombreux conseils pour entretenir notre mémoire : bien dormir, faire attention à soi soi, pratiquer quelques exercices, prendre des notes, répéter et énoncer à voix haute les choses à retenir, dresser des listes...
Un ouvrage irrésistible de drôlerie, rassurant et très sérieusement documenté, qui dédramatise la question des petits troubles de la mémoire.
De (auteur) : Martha Lear
Préface de : Bruno Dubois
Traduit par : Daphné Bernard
Expérience de lecture
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Avis des membres
Fiche technique du livre
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- Genres
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- EAN
- 9782714445018
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- Collection ou Série
- L'Esprit d'Ouverture
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 228
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- Dimensions
- 226 x 143 mm
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17,50 € Grand format 228 pages