Prendre soin de l'enfant intérieur : Le livre de Thich Nhat Hanh, Christian Bobet
Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ?
Thich Nhat Hanh nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
" Avec ce livre complété par des récits de vie, Thich Nhat Hanh prouve une nouvelle fois que le bouddhisme est un moyen de développement personnel. "
Psychologies
De (auteur) : Thich Nhat Hanh
Lu par : Christian Bobet
Traduit par : Bénédicte Genot
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Sciences Humaines & Savoirs , Religion & Spiritualité
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- EAN
- 9791036601743
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- Collection ou Série
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- Format
- Livre audio
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- Durée
- 477 min
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