Mon Cahier 100 rituels - Pilates : Le livre de Soasick Delanoë, Alice Wietzel, Sophie Ruffieux
DU PILATES À PICORER POUR NE PLUS S'EN PASSER !
Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps !
100 RITUELS POUR...
Renforcer ses muscles en profondeur et tonifier tout le corps
S'affiner et avoir un ventre plat
Intégrer des exercices au bureau, dans le métro, en cuisinant...
Passer à la vitesse supérieure avec les accessoires
De (auteur) : Soasick Delanoë
Illustré par : Alice Wietzel, Sophie Ruffieux
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
- Bien-Être & Santé , Forme, Beauté, Coaching
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- EAN
- 9782263190414
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- Collection ou Série
- Mon Cahier
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 128
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- Dimensions
- 237 x 183 mm
Nous sommes ravis de vous accueillir dans notre univers où les mots s'animent et où les histoires prennent vie. Que vous soyez à la recherche d'un roman poignant, d'une intrigue palpitante ou d'un voyage littéraire inoubliable, vous trouverez ici une vaste sélection de livres qui combleront toutes vos envies de lecture.
12,90 € Grand format 128 pages