Mon cahier Chakras : Le livre de Agathe Thine, Alice Wietzel, Mademoiselle Eve

Hello, chakras ! Ces 7 carrefours énergétiques répartis dans le corps (du bas de la colonne vertébrale jusqu'au sommet du crâne) correspondent chacun à un organe, à un trait psychologique... Résultat : équilibrer les chakras, y faire circuler l'énergie quand elle est bloquée ou la réguler lorsqu'elle est trop forte, permet donc d'agir sur notre body, notre esprit, nos émotions et toute notre vie. Les chakras, ce sont une clé magique de bien-être !

Au programme :
Un programme de développement personnel complet avec les chakras : confiance en soi, positivité, compassion, pouvoir personnel, communication, intuition... Il s'agit d'équilibrer toutes les facettes de sa personnalité grâce à des rituels feel good (yoga, méditation, mantras, visualisation, food, huiles essentielles, cristaux...)
Un programme énergie body & mind, grâce à de la chakra food, aux mantra et à la power attitude associée à chaque chakra !
Des solutions anti-bad vibes : des gestes ciblés sur certains chakras pour calmer le stress et les angoisses, se libérer des problèmes de sommeil et apaiser les émotions négatives (colère, énervement).
Un programme spécial good vibes avec les chakras, pour être dans le flow et l'abondance. Objectif confiance en soi, intuition, ouverture d'esprit et mental de winneuse !
Des rituels pour chouchouter son féminin sacré en travaillant des chakras spécifiques selon la phase du cycle, aidée des méthodes de naturopathie et de yoga.

De (auteur) : Agathe Thine
Illustré par : Alice Wietzel, Mademoiselle Eve