Mon cahier Stop au sucre - Collector : Le livre de Marie-Laure André, Isabelle Maroger, Mademoiselle Eve
Marie-Laure André, Isabelle Maroger, Mademoiselle Eve
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Date de parution : 05/01/2023
Sommes-nous accro au sucre ? Le " grand méchant sucre " se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, petites rondeurs, cellulite, fatigue chronique, troubles digestifs, allergies... Et si on se détoxifiait en profondeur ?
Une diététicienne vous accompagne dans un programme facile pour vous libérer progressivement et sans douleur de votre addiction au sucre !
Au programme :
Calculez votre consommation de sucre et définissez votre profil (" sucre addict ", " consommatrice plaisir "...).
Apprenez à trier les bons sucres des mauvais (ajoutés et raffinés) et à identifier les aliments contenant du sucre (fruits, céréales, lait).
Faites une détox au sucre de 3 semaines, grâce à des menus sans sucre savoureux !
Bénéficiez de tous les conseils pour arrêter de grignoter et éviter les fringales sucrées.
Mincissez sans effort et contrôlez votre glycémie en utilisant les indices glycémiques (IG bas)
De (auteur) : Marie-Laure André
Illustré par : Isabelle Maroger, Mademoiselle Eve
Expérience de lecture
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Fiche technique du livre
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- Genres
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- EAN
- 9782263182822
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- Collection ou Série
- Solar Bien-être
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- Format
- Grand format
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- Nombre de pages
- 80
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- Dimensions
- 222 x 174 mm
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7,90 € Grand format 80 pages